1、 春播
先将种子用洗涤精或洗衣粉洗净，浸泡24小时，将种子放入冰箱冷冻24小时，解冻后将种子与细沙混合在一起，放于干净的地面上摊开晾晒，凉晒松散后，苗床要先浇透高锰酸钾1500倍液消毒，待水渗透后，再将种子撒播在育苗苗床土上，覆盖种子直径厚度的2倍细沙土或蛭石，盆育的要盖一透明度好的玻璃，覆盖上字体均匀的报纸遮阳；苗床育苗的则需覆盖薄膜，高拉遮阳网；一周后小苗出苗整齐，再将玻璃或薄膜拿掉，并逐渐去除遮阳网；待小苗具4真叶较强壮后分苗。小苗分苗后，在室内或棚内培养半个月左右，再将小苗放在通风好的地方3~5天，然后出室炼苗，小苗炼苗半个月以后方可下地定植，定植株行距为25~30cm。
因为小苗植株纤弱，易被野草覆没，因此应勤中耕除草，施肥也要薄施多次进行。
2、 秋播
秋播一般在9月下旬至10月中旬进行，播在露地苗床上，苗床一般为长10m，宽1m，将种子撒播或条播在平整细整的苗床上，播种密度可相对小一些，这样可以不必移植。
蓝亚麻也可采用分株繁殖的方法，结合移栽进行分株，但用此种方法，繁殖量易受到苗源的限制。
